专注力又叫注意力,它并不是孩子天生就具备的,所以很多父母和机构都想通过培养的方式让孩子提高自身的专注力,孩子拥有较好的专注力,才能专心而持久地做一件事,比如听讲和写作业,比如做研究,对孩子的人生有着无比重要的作用。 很多孩子的注意力问题,是到了五六岁,进入幼儿园大班和小学时才被父母注意到的,老师怎么反映这个孩子坐不住呢?人家都在认真听讲,他不是动动这里就是碰碰那里,小屁股黏在凳子上不会**过五分钟,学业也落后了,家长们才开始警觉,可是往往已经**了关键期,想要再培养也会难上加难,更有甚者,家长们一开始就对专注力有着错误的理解,根本没认清专注力的本质面目,又何谈培养呢? 专注力训练在孩子很小的时候就开始了,比如一些早教课程,也打着培养孩子专注力的旗号,它的培养没有止境,但却越早越好,孩子越小可塑性越强,一般情况,在他两三岁的时候,能够专注于一件事物的时候,就要用心培养了,5-10岁是专注力培养的关键时期,小的时候形成的惯性,长大后很难纠正,不要到了老师约谈的时候,才后知后觉发现孩子的注意力有问题,那时候就晚了。 惊人记忆力的秘诀在于强大的“较初记忆力”,这一点很重要。倘若有人说自己忘记了做什么事,这说明他较初根本就没有记住。而较初没有记住的事情,就谈不上会“忘记”了。不过你大脑中任何一定时间就能记住的事情都会很*回忆起来,也不可能会忘记。这就是我说的“较初记忆力”的意思。锻炼“较初记忆力”就是迫使你大脑中接收的信息一定时间就能在脑海中扎根。而只要应用我教你的记忆方法,你就可以在一定时间记住听到、看到或读到的信息。 对于所有人来说,无论大脑接收过记忆力训练还是没有接受过训练,有一条规则都同样适用,那就是:如果想要记住任何新信息,就必须使这条信息与你已经知道或记住的信息联系起来。联系,与记忆紧密相关,指的就是将两种或两种以上的事物捆绑在一起,或者在它们之间建立起关系。 当你进行记忆训练的时候,关键是看你要哪个方面的记忆力得到提高。 下面整理了一份记忆方法大纲,记忆兵器虽多,你需要挑选比较称手的几把兵器,练就你的一身记忆技艺。 (1)形象记忆法 (2)联想记忆法:视觉联想法、位置记忆法、谐音联想法、语义联想法。 (3)系统记忆法 (4)比较记忆法 (5)尝试回忆记忆法 (6)背诵记忆法 (7)多感官结合记忆法 (8)理解记忆法 (9)图形记忆法 (10)口诀、歌诀记忆法 (11)首字母缩写记忆法 (12)关键词记忆法 (13)记忆宫殿 (14)链条法 (15)定桩法 注意:记忆训练并不像是肌肉一样越用越发达。想了很久,将记忆力比喻成篮球技巧更为妥当。一个篮球运动员,当他掌握了各种篮球技巧,比如运球变向、转身、变速、上篮、挑篮、舔篮、中投、三分、各种妙传技巧,那他在球场上可以处理各种情况,变得越难限制。